Sök
Ljusportalen
Höj din vibration och skapa ditt bästa liv!
Ljusportalen är en plats för din andliga och personliga utveckling.
19 aug. 2022
Årstidens tips Vata/Kapha
Årstidens ayurvediska tips i övergång från Vata till Kapha.
25 feb. 2022
10 tips för julmagen
Snart är det jul, även för magen, och julborden har en tendens att dugga tätt.
Det är inte alltid så lätt att stå emot alla frestelser...
15 dec. 2021
Balansera Vata dosha med en kopp te
Känner du dig frusen, orolig eller rastlös?
Balansera dig med en kopp Vata-te.
1 dec. 2021
Årstidens tips - vata
När löven släpper taget och det börjar bli kallare ute är det dags att börja balansera Vata.
Den svalkande och lite lättare maten som vi ät
9 nov. 2021
Sommaren - Pittas årstid
Några kostråd och levnadsråd för att balansera pitta.
2 juli 2021
Njursvikt - den dolda sjukdomen - och hjälp från ovan
"Jag ser ett starkt ljus i sovrummet och jag ser fyra riktigt stora änglar som stod vid fotänden av sängen..."
31 mars 2021
Så håller du suget borta på kvällen
Känner du igen dig i att bli sugen på något gott efter kvällsmålet eller precis innan du ska sova?
22 mars 2021
Årstidens tips - kapha
Tips för att balansera kapha.
18 mars 2021
Tecken på Ama - slagg/orenheter
Känner du dig trött, antingen fysiskt eller mentalt, och eller med en känsla av tyngd i kroppen? Är du stelare än vanligt? Det kan vara...
22 dec. 2020
5 råd för starkare immunförsvar
5 råd för starkare immunförsvar. 💛 I ayurveda jobbar vi hela tiden med att förebygga, för det är lättare att förebygga än att bota. Nu...
10 nov. 2020
Stärka immunförsvaret
Med skolstarter och hösten brukar förkylningar komma som ett brev på posten, men du kan undvika det. Ayurvedas råd angående förkylning...
2 okt. 2020
HoliYoga hösten 2020 - online & på plats
HoliYoga är en mjuk yogaform som är mycket läkande och som kan anpassas utifrån dina egna behov.
13 juli 2020
Lika ökar lika
Det du äter blir du sugen på, oavsett om det är bra för ditt välmående eller inte....
15 juni 2020
Transformation - en process i fyra steg
Ayurveda beskriver all förändring och expansion som en process i fyra steg:
11 juni 2020
Marmabehandling - ayurvedisk energibalansering
En otroligt avslappnande behandling då den släpper stress ur systemet och balanserar energierna.
10 juni 2020
Mognad sesamolja till Abhyanga, ayurvedisk oljemassage
Ett av dagens uppdrag är att mogna sesamolja och blanda med eteriska oljor för att skapa en personlig massageolja för egenmassage. 🌸...
9 juni 2020
Huvudfokus i Ayurveda
Huvudfokus inom Ayurveda är inte att dämpa symptomen, utan att hitta den bakomliggande orsaken till symptomen, det som skapat en obalans.
28 apr. 2020
Vata, Pitta & Kapha
Ayurveda utgår från en helhetsbild av människan. En helhet sammansatt av många egenskaper. Var och en av oss har sin speciella egenskap som
9 apr. 2020
AYURVEDA - KUNSKAPEN OM LIVET
Ayurveda är världens äldsta hälsovetenskap för naturlig hälsa och inre utveckling.
8 apr. 2020