Arkiv

Det korta svaret är "Det beror på." Det långa svaret är att det beror på vad du har för obalanser, vem du är som person, vilken tid på året det är, hur din känsla för hunger är och så vidare.

Lotta Larsson som har YouTube-kanalen "Vägen Framåt går inåt" bjöd in mig till ett samtal med anledning av att jag gett ut kokboken "Soulful Eating - en ayurvedisk kokbok. Vegetarisk, glutenfri och njurvänlig".

Ett effektivt program för att komma tillrätta med obalanser

Jag är så tacksam för alla fina kommentarer jag fått om kokboken.

Ayurveda hjälper dig förstå varför en obalans har uppstått och behandlar inte bara symptomen utan grundorsaken.

Julklappstips ✨️📗 Äntligen har den kommit!

Har du vanor och beteenden, kopplade till mat och ätande, som är så vana att du inte ens reflekterar över dem?

Den här kursen är för dig som: - har en längtan att må bra och få optimal hälsa. - vill förebygga din hälsa innan du får symptom

Lär dig skapa nya och bestående vanor

Vata har nu lämnat över till Kapha, eller är i alla fall på god väg, beroende på var i Sverige vi bor. Snön smälter och dagarna blir...

Morgonceremoni och kursstart för LEVA AYURVEDA 1/9 -24

Garshan är en ayurvedisk lymfmassage och torrmassage som utförs med silkesvantar.

En ayurvedisk hälsorådgivning är helhetsbaserad och individuellt anpassad, beroende på ditt aktuella hälsotillstånd, din personlighetstyp...

ayurvediska tips för att balansera pitta

För er som längtar efter min kokbok så kommer här "Lättsmält sommarmat - en receptsamling med ayurvedisk inspiration". Den blev klar...

Glutenfritt bröd & fetaostkräm till frukost. Ett av frukostförslagen i min kommande ayurvediska kokbok/receptsamling

Hukbad - en kärleksfull och mild metod, som på ett naturligt sätt stödjer kroppens självläkande förmåga att skapa balans...

Känner du dig som en taggig kaktus? Tips på hur du kan balansera dig.

Det vi gör samtidigt som vi äter påverkar hur väl vi smälter maten.

När löven släpper taget och det börjar bli kallare ute är det dags att börja balansera vata.