Välkommen till min blogg

En blogg om hälsa på naturligt vis - jag väver gammal visdom, intuition, inspiration och skapar magi.

Hälsobloggen om ayurveda, yoga, andlighet och naturligt läkande.

Senaste inläggen

Kategorier

Sök

Lättbakat glutenfritt bröd

7 okt. 2019

Vata – varm, smörjande mat Vata behöver balanseras med varm, fuktig och tung mat (smörjande) på regelbundna tider. Pitta – mild och...

7 okt. 2019

En av förutsättningarna för hälsa är en fungerande matsmältning och tarmfunktion. Att hitta sin egen ”lagom-nivå” och undvika bli...

7 okt. 2019

Du kan tycka att du äter hur nyttig mat som helst, men om din mage inte kan smälta den och din kropp inte kan tillgodogöra sig den så gör...

7 okt. 2019

En värmande och god gröt som balanserar Vata.

7 okt. 2019

Ayurveda är kunskapen om livet. Ayurveda är en urgammal kunskap om liv och hälsa, baserad på det som är enkelt och naturligt och är väl...

7 okt. 2019

Låt maten vara din medicin! Att äta ayurvediskt innebär att äta nylagad mat på bra råvaror, tillagat enligt din konstitution. Smakerna...

7 okt. 2019

Mat ska vara gott att äta, lätt att tillaga och en njutning för alla sinnen. När jag började äta ayurvediskt så tyckte jag att det...

7 okt. 2019

Ghi underlättar näringsupptaget och förbättrar tarmfunktionen. Ghi är smör som har renats för att bli mera lättsmält för kroppen. Ghi kan...

7 okt. 2019

Huskur som lenar och lättar upp segt kapa-överskott i luftvägarna.

7 okt. 2019

Välj om du vill göra tacopajen på kycklingfärs eller vegetarisk och glutenfri.

7 okt. 2019

En kryddig gryta som räcker till ca 4 pers.

7 okt. 2019

Smakrik grönkålspaj

7 okt. 2019

Lasagne på kycklingfärs eller som vegetarisk — kan göras glutenfri

7 okt. 2019