top of page
leva ayurveda.png

Leva Ayurveda & yoga

Ett år i samklang med naturens cykler

kursstart 1/9 -24

Ayurveda är den urgamla visdomsläran och hälsovetenskapen som hjälper oss att leva på ett naturligt sätt, i samklang med naturens cykler. Under ett år får du lära dig om de fem elementen och hur du hittar dem i din vardag, så att du kan balansera dig och skapa optimal hälsa. 

Tillsammans utforskar vi hur det känns att vara i elementets energi, både hur du lever i din vardag, hur du rör dig, vad du äter och vilka tankar du tänker. Allt präglar ditt liv. 

Med hjälp av kunskapen om de dem elementen, kan du lätt hitta din balans i ditt liv. 

Kursen ger dig dig praktiska redskap i kombination med insikter och upplevelser, som gör det lättare för dig att aktivt välja det som är bäst för dig.  

Kursinnehåll:

  • Den ayurvediska medicinens grunder: doshorna och läran om de fem elementen.

  • Måltidsmedvetenhet

  • Ätandets konst

  • Egenvårdsråd - öka din livsenergi med enkla medel

  • Yoga- och andningsövningar.

  • Meditationer

  • Livskunskap

  • Självstudier och fördjupning mellan tillfällena

Har du frågor och funderingar om kursen, hör gärna av dig till mig så berättar jag mera. 

Varmt välkommen!

Anette

Huvudlärare: Anette Uhlin

Assistent: Ulrika Beijer

rutiner som skapar hälsa.png

Kurstillfällen 2024-2025

8 tillfällen per år.

Du anmäler dig till alla tillfällen på samma gång.

Datum 2024: 1/9, 29/9, 24/10 och 8/12
Datum 2025: 19/1, 16/3, 27/4 och 18/5

Tid: 10 - 17

Plats: Storgatan 56, Hudiksvall

Pris: 7000 kr för alla 8 tillfällen. 

Hör av dig om du vill ha förslag på var du kan bo, om du inte bor i Hudiksvall eller närheten. 

Du kan om du vill delta via Zoom. 

 

Gruppen är sluten, det är alltså samma deltagare hela terminen. 

Betalas vid anmälan. Du kan välja att betala med kort, Klarna (delbetala om du vill) eller PayPal. 

Bokning- & avbokningspolicy >>

Boka 


  •  

    7 000 svenska kronor

    Laddar tillgänglighet...

bottom of page