Arkiv

Ayurveda beskriver all förändring och expansion som en process i fyra steg:

En otroligt avslappnande behandling då den släpper stress ur systemet och balanserar energierna.

regression (tidigare liv session) via Zoom

Fullmånehealing 7/5

Ladda ner "Yoniägg - nybörjarguide" En guide som pdf och även som inspelad mp3-fil.

NYHET!! Nu har jag spelat in en Yoga Nidra inspirerad avslappning, som finns att ladda ner på fil. Du kan provlyssna och beställa i nya...

Du kan tycka att du äter hur nyttig mat som helst, men om din mage inte kan smälta den och din kropp inte kan tillgodogöra sig den så gör...

Låt maten vara din medicin! Att äta ayurvediskt innebär att äta nylagad mat på bra råvaror, tillagat enligt din konstitution. Smakerna...

Mat ska vara gott att äta, lätt att tillaga och en njutning för alla sinnen. När jag började äta ayurvediskt så tyckte jag att det...

Det har i många tusen år varit känt att man kan hela kropp och sinne med ljud. Inom ayurveda och yogan används olika ljud för att skapa...

Som ett steg i att läka mig själv på naturlig väg mediterar jag varje dag. Det första jag gör innan sinnet har hunnit vakna fullt ut så...

Ayurveda utgår från att allt hänger samman och allt bildar en helhet. En helhet sammansatt de fem elementen – rymd, luft, eld, vatten och...

När jag kom in i Ayurvedans värld för snart tio år sedan så kändes det så självklart för mig att välja mat utifrån vem jag är. Alla är vi olika och mår bra av olika mat. Det som är bra mat för en person kan vara rent skadlig mat för en annan person. Ayurvedan lärde mig hur smakerna påverkar de olika kroppstyperna, Vata, Pitta och Kapha och hur man äta för att förbränna maten optimalt (mer om detta i ett annat inlägg). Nu med allvarlig njursvikt (stadium 4), så får jag även

De senaste månaderna har varit rejält omtumlande, eller rättare sagt det senaste året. I november 2018 fick jag diagnosen kronisk njursvikt, stadium 4. Beskedet kom som en chock för mig och det är väl alldeles nyss som jag har landat i den här chocken. Min första fråga var ju hur det här kunde hända. Jag lever ju ett sunt liv. Jag äter mat av ekologiska råvaror, tillagat från grunden och anpassat utifrån min kroppstyp – alltså ayurvediskt. Jag yogar regelbundet, typ flera gån

I både HoliYogan och i den andliga utvecklingscirkeln för fortsättare har jag valt att jobba med temat ”Det inre barnet”, just för att...

Nymålade tånaglar men missade visst att vaxa benen, fast vem ser det här ute i skogen?! Lägg dig skönt tillrätta på rygg. Fötterna rakt...

Dra fördel av yoniäggets kraft för att väcka det gudomligt feminina och sensuella inom dig, i ditt allra heligaste.

Här kommer du kunna läsa om hälsa och livet, om ayurveda, yoga, feng shui och andlighet och om lite annat smått och gott som jag vill...