Generella kostråd

Uppdaterad: apr 20

Vata – varm, smörjande mat

Vata behöver balanseras med varm, fuktig och tung mat (smörjande) på regelbundna tider.

Pitta – mild och svalkande mat

Pitta behöver balanseras med mild och svalkande mat i måttfulla portioner.

Kapha – varm, lätt och kryddig mat

Kapha behöver balanseras med varm, lätt och kryddig mat.

#pitta #kostråd #vata #kapha #ayurveda

7 visningar
  • Instagram
  • Facebook Social Ikon
Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB

Kungsgatan 46A

681 31 Kristinehamn, Sverige

©2020 Anette Uhlin, Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB. Alla rättigheter reserverade.