Ayurvediskt självtest – Vata, Pitta, Kapha

Vid en ayurvedisk hälsorådgivning kan din kroppstyp fastställas utifrån bland annat pulsdiagnostik och hänsyn tas också till eventuella obalanser du kan ha i Vata, Pitta, Kapha, som kanske inte framgår av dessa frågor. Du får då hälsoråd som passar just dig och dina behov.

Det här testet ger dig en viss uppfattning om fördelningen mellan Vata, Pitta och Kapha – just nu. Vid en personlig hälsorådgivning kan du få utförligare förståelse.

Gradera med siffrorna 0 – 4. Räkna sen ihop dina poäng i respektive kolumn. Där du får flest poäng är där du behöver balansera.

0 = stämmer inte alls, 1 = stämmer ibland ….. 4 = stämmer helt.

– – – – – – – – – – – – – –

Vata

Benstomme: tunn Arbetar: mycket snabbt Mental funktion: fantasifull, kvicktänkt Nya idéer: nyfiken, testar gärna nytt Humör: växlar snabbt Stressreaktion: fort uppvarvad, lätt oroad Hud: torr Sömn: ca 6 tim räcker, lättväckt Hunger/matsmältning: oregelbunden, glömmer äta ibland Avföring: tendens till oregelbunden, torr, hård Ekonomi: pengarna rullar, impulsköp

Summa Vata:

– – – – – – – – – – – – – –

Pitta

Benstomme: medium Arbetar: effektivt, noggrant Mental funktion: skarpt intellekt, beslutar mig lätt Nya idéer: tar till mig, men granskar kritiskt Humör: temperamentsfull Stressreaktion: fort irriterad, arg, kritisk Hud: mjuk/smidig, ev fräknar Sömn: 7-8 tim välgörande Hunger/matsmältning: stark, ”måste” ha mat Avföring: minst 1-2 ggr/dag, snarare lös än hård Ekonomi: spenderar på kvalitet, mat och dryck

Summa Pitta:

– – – – – – – – – – – – – –

Kapha

Benstomme: kraftig Arbetar: långsamt, metodiskt Mental funktion: stabil, behöver betänketid Nya idéer: väntar gärna, inte impulsiv Humör: stabilt, tålmodig Stressreaktion: sällan orolig eller irriterad Hud: slät, len, ibland fet Sömn: minst 8 tim, tung Hunger/matsmältning: långsam Avföring: regelbunden, tung, långsam Ekonomi: sällan impulsköp, spar hellre

Summa Kapha:

– – – – – – – – – – – – – –

Sammanställning

Vata:

Pitta:

Kapha:

– – – – – – – – – – – – – –

Klicka här för att boka tid för ayurvedisk hälsorådgivning.

#hälsorådgivning #ayurvedisktsjälvtest #pitta #vata #självtest #kapha #ayurveda

0 visningar
Nyhetsbrev - håll kontakten!

Prenumerera på nyhetsbrevet, så hör jag av mig när något nytt och spännande är på gång.

Kontakt

Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB

Kungsgatan 46A

681 31 Kristinehamn, Sverige

Öppettider
  • Instagram
  • Facebook Social Ikon

Öppet enligt tidsbokning.

Butiken är öppen tisdagar 14-17

©2020 Anette Uhlin. Alla rättigheter reserverade.