Arkiv

Det har i många tusen år varit känt att man kan hela kropp och sinne med ljud. Inom ayurveda och yogan används olika ljud för att skapa...

När jag kom in i Ayurvedans värld för snart tio år sedan så kändes det så självklart för mig att välja mat utifrån vem jag är. Alla är vi olika och mår bra av olika mat. Det som är bra mat för en person kan vara rent skadlig mat för en annan person. Ayurvedan lärde mig hur smakerna påverkar de olika kroppstyperna, Vata, Pitta och Kapha och hur man äta för att förbränna maten optimalt (mer om detta i ett annat inlägg). Nu med allvarlig njursvikt (stadium 4), så får jag även

De senaste månaderna har varit rejält omtumlande, eller rättare sagt det senaste året. I november 2018 fick jag diagnosen kronisk njursvikt, stadium 4. Beskedet kom som en chock för mig och det är väl alldeles nyss som jag har landat i den här chocken. Min första fråga var ju hur det här kunde hända. Jag lever ju ett sunt liv. Jag äter mat av ekologiska råvaror, tillagat från grunden och anpassat utifrån min kroppstyp – alltså ayurvediskt. Jag yogar regelbundet, typ flera gån