Du kan fortfarande vara med...
Nästa HoliYoga LIVE pass i "Anette Uhlin LIVE" blir måndag 15/6 kl 19.00 Ett lugnande och svalkande Pitta-balanserande pass som hjälper oss vända eldens hettande lågor neråt, ner genom vatten och ner i jorden. Vill du vara med? Swisha 400 kr till 123 122 56 97 och be om att få gå med i Facebook-gruppen "Anette Uhlin LIVE", så släpper jag in dig. Minst 5 yogapass, en yoga nidra inspirerad avslappning och bonusmaterial som du titta på hela sommaren. Du tittar när du vill och där du är. Inga tider behöver passas, om du inte väljer att delta när jag sänder Live.
HoliYoga är bra för dig med smärta, utbrändhet, sömnstörningar eller matsmältningsproblem, men även för dig som vill hålla dig i balans, reducera stress eller öka din livskvalitet.
Mjuka, inkännande yogaövningar varvas med andning, meditation, flödesövningar och chanting (sångmeditation).När vi tillåter andetaget att ta plats i kroppen ökar vi möjligheten för rörlighet, balans och avspänning. Vila ingår i alla pass.
Du gör yogan utifrån Dina förutsättningar. Du behöver inte vara vig och alla rörelser går att göra på stol, stående, sittande på golvet eller liggande.
Vill du yoga "på riktigt" i yogasalen?
Vi fortsätter yoga även under juni månad:
Tisdagar 18.30-20.00
Torsdagar 9.00-10.30
Namaste Anette