Dagens budskap - rensa i röran (fysiskt/mentalt)

Ja du ser rätt, kortet är uppochner, det ska vara så.

Ett kort som kommer uppochnervänt kommer med budskapet att du behöver vara lite extra vaksam på något.


I dagens kort med budskap från grodan, Frog spirit, handlar det om att du behöver se över din röra.

Röran behöver inte alltid vara fysisk, den kan likaväl vara mental eller spirituell.


Hur ser ditt schema ut?

Avsätter du tid för dig själv en stund varje dag eller är du fullt upptagen med allt annat?

Nu är tid för att göra plats i schemat för dig själv. Boka in en egentid i din kalender om du har svårt att få till det på något annat vis.

Börja med fem minuter varje dag.

5 minuter! Det har du tid med.

När du avsätter tid för dig själv och ger dig tid att stanna upp och kanske bara andas en stund, då blir det lättare att ta tag i resten av dina göranden.

Det är lätt att hamna i att bara göra och glömma bort att vi också behöver vara. Det är i stunden av att vara med dig själv som din själ hinner i kapp dig i ditt stressade schema.


Vad är det som tynger dig?

Relationer som inte längre fungerar, för mycket arbete, för mycket gamla saker som du inte längre använder eller som du inte ens tycker om längre? Foton som inte gör dig glad, för mycket göra i kalendern och för lite vara?

Har du för mycket tankar som snurrar i huvudet?


Vad det än är som får dig att känna stress, oro, ångest.. NU är det dags att rensa ut det!

Rensa ut det som inte längre gör dig gott. Ta lite i taget, så att det inte blir för stor utrensning på en gång.


Är det mentalt du behöver rensa ut behöver du inte alltid veta vad det är du ska rensa ut. Sätt intentionen att du vill rensa ut det som inte gör dig gott. Sitt ner de där fem minuterna, eller mer om du har tid, och tillåta dig att släppa taget. Låt det ske.


Sedan är det viktigt att fylla på med det som gör dig glad och som påminner dig om hur du vill leva. Glada bilder, fräscha blommor, härligt god frukt om du vill ha ett hälsosammare liv.


Om du bara rensar ut utan att fylla på med det goda så kan du känna dig tom efteråt, utan att kanske förstå vad tomheten handlar om. Så viktigt är att tillföra positiva, ljusa energier efteråt. Livsenergi, prana, chi... ❤


Genom att chanta eller sjunga mantrat Om Gum Ganapatayei Namaha 108 gånger, rensar effektivt huvudet från allt tjatter. Du blir skönt tom i huvudet efteråt 😍.


I Deva Premals version behöver du inte hålla räkningen, sjung bara med.

Alternativt kan du använda en Mala med 108 pärlor, där du reciterar mantrat en gång för varje pärla.


Mantrat översatt till svenska betyder ungefär "hälsningar för att ta bort hinder".







48 visningar0 kommentarer