Amalki, även känd som Amla
- Anette Uhlin
- för 6 minuter sedan
- 1 min läsning
Den senaste tiden har jag fått många frågor om Amla och vad det är för något.
Amalki, är även känd som Amla, alltså samma sak men med olika namn. I de vediska skrifterna, skrivna på sanskrit, används namnet Amalaki. Amla är den mer vardagliga formen, men som sagt, precis samma sak.
Vad är Amalaki / Amla?
Amalaki är en krusbärsliknande frukt, vilket gör att den kallas indiskt krusbär. Den kommer från ett träd i Indien som anses vara heligt. Den är mycket rik på c-vitamin och bioflavonoider och har sedan urminnes tider använts i flera ayurvediska preparat. Amalaki-frukten är en naturlig antioxidant.
Amalaki har värmande egenskaper och balanserar Vata bra. Trots att den är en syrlig frukt minskar den överskott på Pitta.
Amalaki-frukten är huvudingrediens i den traditionella ayurvediska rasayanan Chyavanprash. Amalaki ingår även i Ayu 11 Avipattikar och Ayu 33 Trifala.
Kommentarer