Sesamolja: Sesame oil, Sesamfröoljan är en halvfet härlig olja. 
 
Sesamolja är en klassisk indisk olja som bland annat används inom ayurveda. 
Bra till hudvård, baby- och massageolja, passar även i sololjor. 
Kallpressad sesamolja innehåller mycket värdefulla växtsteroler. 
Suverän till wok-mat och en allmänt god matolja. 
Används också till oilpulling (gurgling med olja).
Till den ayurvediska egenvårdsmassagen Abhyanga är sesamolja den bästa oljan p.g.a. sin förmåga att tränga in i huden och rekommenderas generellt till alla kroppskonstitutioner. 
Innan du använder sesamoljan kan den "mognas". Det innebär att du värmer upp oljan till 110 grader. (Detta gäller endast ren sesamolja, färdiga massageoljor är redan mognade). 
Använd alltid en termometer. 
Mogna den mängd olja som du använder under en vecka, ca 1,5 dl. 
Tänk på att oljor är eldfarliga. Därför bör du tänka på att:
- Ha låg värme på plattan.
- Aldrig lämna oljan obevakad.
- Omedelbart ta av kastrullen från plattan när oljan kommit upp i rätt temperatur.