Lättsmält sommarmat - en receptsamling med ayurvedisk inspiration.

Glutenfritt OCH veganskt, så när som på en liten fisk (som kan uteslutas). 

av Anette Uhlin, ayurvedisk hälsorådgivare & terapeut

​18 sidor

pdf-fil för utskrift

Receptsamlingen innehåller lättlagade och lättsmälta förslag på frukostar, vegetariskt, desserter/mellis. Alla recept är med förslag på justering utifrån kroppstyp - Vata, Pitta, Kapha. 

Jag har länge letat efter recept som är både glutenfria och veganska, men de är inte lätta att hitta. Därför har jag gjort den här lilla receptsamlingen. 

Hoppas du tycker om den.