Lingonsmoothie


Smoothie till frukost!

Spännande smaker i härlig kombination. Vågar du testa? Den är jättegod, jag lovar 🙂


Ingredienser till 2 glas

3 dl lingon

3 dl valfri växtbaserad mjölk

2 färska dadlar (urkärnade)

1 avokado eller en banan

1 krm kanel

En bit riven färsk ingefära


Mixa allt i mixer till en slät smoothie.

Håll upp i glas och drick.


Avokado och banan ger smoothien krämigheten. I den här smoothien är det lika gott med banan som med avokado. Jag har testat båda varianterna.


Tips

För att inte hämma matsmältningen bör vi undvika kall mat och kall dryck.

Använder du frysta lingon kan du ta upp den mängd du ska använda kvällen innan och låta dem tina i en skål över natten, tillsammans med valfri växtbaserad mjölk.

Resten av ingredienserna tillsätts när du ska mixa ihop smoothien.



31 visningar
  • Instagram
  • Facebook Social Ikon
Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB

Kungsgatan 46A

681 31 Kristinehamn, Sverige

©2020 Anette Uhlin, Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB. Alla rättigheter reserverade.