Anette Uhlin

7 okt 20191 min.

Kapha-balanserande smoothie

Uppdaterad: 5 maj 2023

  • 1 päron

  • 1 äpple

  • 1 selleristjälk

  • 1 näve ruccolablad

  • 1 näve babyspenatblad

  • en bit riven färsk ingefära

  • 3 dl kokt, avsvalnat vatten

Se till att alla ingredienser är rumstempererade.

Skala frukten och lägg alla ingredienser i en mixer.

Mixa till en slät smoothie.

Häll upp i glas och drick direkt.

Kapha-balanserande smoothie
 
med lite drag i.

#smoothie #recept #kapha #ayurveda #frukost

    240
    2