Förkylningste

Tag en kopp kokt vatten (ca 2.5 dl) tekopp

Tillsätt:

1. 1/4 tsk mald ingefära

2. 1/8 tsk svart peppar och

3. 1/2 tsk ajwainfrön.

Låt det dra ca 15 minuter.

När det svalnat till 40 grader tillsätt

1. 1 tsk honung och

2. 2 tsk pressad citron.

Drick 2 koppar dagligen under förkylningstiden, morgon och kväll.

#ayurveda #förkyld #förkylningste #te