En dröm som blev verklig 💛

Att få se en dröm gå i uppfyllelse är en så stor känsla så den är svår att beskriva. När jag höll i det allra första exemplaret av kokboken "Soulful Eating - en ayurvedisk kokbok. Vegetarisk, glutenfri och njurvänlig" rann tårarna av lycka. Vilken fantastisk känsla. Det jag drömt om i så många år var äntligen sant. Min kokbok var verklig!! 

Till dig som redan har köpt min nya kokbok vill jag säga tusen tack!!!!Du hjälper mig leva min dröm. 💛Jag är så tacksam för alla fina kommentarer jag fått om kokboken. Några av den kan du läsa här nedanför.

Att sedan få hålla den första boksigneringen var så himla kul!!

Ni är flera som hört av er och vill köpa ett signerat exemplar, så jag har nu lagt upp möjligheten att i onlinebokningen boka tid för att komma och handla av mig.

I onlinebokningen kan du också boka tid för vägledning och behandlingar.

Jag har inte så många tider upplagda.

Hittar du ingen tid som passar, hör av dig så ska vi se om vi kan lösa det.

Välkommen att boka tid💛 

BOKA TID

Vem passar kokboken för?

När jag började skriva kokboken, för länge sedan, typ 2011, så tänkte jag att den "bara" skulle vara ayurvedisk. Under resans gång, både kokbokens resa och min personliga resa, så har kokboken kommit att bli glutenfri och vegetarisk, och så gott som vegansk.

Inom ayurveda används ofta honung i huskurer, så därför är den inte helt vegansk. Dessutom ville jag att recepten skulle vara njurvänliga, dvs specificerade med hur mycket kalium receptet innehåller, så att det blir lättare att hålla koll på kaliumnivåerna. Med njursvikt får inte kaliumnivån bli för hög, för njurarna orkar inte ta hand om det.

I recepten får du en ayurvedisk text om hur receptet passar för Vata, Pitta och Kapha. Kokboken är specialinriktad och den passar utmärkt för hela familjen och för alla som är måna om sin hälsa och sitt välbefinnande ✨️.

Jag hoppas att min kokbok får en plats i både ditt kök och i ditt hjärta 💛 

Den passar för dig som vill ha inspirerande på enkel, lättlagad vegetarisk och glutenfri mat som är anpassad utifrån din kroppstyp (ayurvedisk).

Kokboken innehåller:

• grunderna i ayurveda

• ett ayurvediskt självtest

• lite om vitaminer & mineraler

• ersättningsguide ägg & mjöl

• huskurer

• recept på drycker & smoothies, frukostar, bröd, varmrätter, soppor, sallader, tillbehör & röror, mellis & snacks, dessert & bakverk.

Du kan köpa kokboken:

• i min onlinebutik (signerad, om du vill)

• hemma hos mig (signerad, om du vill)

• hos mitt förlag bokshop.bod.se

• och där du kan handla böcker.

Soulful Eating - en ayuvedisk kokbok

Köp nu

Recensioner

"En fantastisk kokbok som verkligen inspirerar till matlagning som är snäll mot kropp och själ! Fina bilder på maträtterna, genomtänkta recept som är både goda och enkla att följa. Kan varmt rekommendera"

Jessica

"Tänk om varje måltid kunde vara ett steg mot en starkare, gladare och friskare version av dig själv. Soulful Eating, en ayurvedisk kokbok, är skapad just för det – att göra det enkelt och inspirerande för dig att äta gott, må bra och ta hand om din kropp på ett naturligt sätt.

Här hittar du lättlagade, recept som är glutenfria, vegetariska och njurvänliga - perfekt för dig som har njursvikt och behöver hålla koll på ditt kalium.

Den ayurvediska visdomen kombineras med modern näringslära.

Oavsett om du söker helande måltider för kroppens inre balans eller bara vill njuta av ren och närande mat, erbjuder denna kokbok en skatt av rätter som stärker både kropp och själ. Varje recept är skapat med kärlek och omsorg, och åtföljs av insikter om ayurveda, praktiska tips, glutenfria ersättningar och viktig information om vitaminer och mineraler.

Låt din mat bli din medicin, och ta del av rätter som inte bara är goda – utan som också stödjer din hälsa på djupet. Med Soulful Eating, en ayurvedisk kokbok, i ditt kök får du njuta av hälsosamma måltider som gör gott för hela familjen."

Med kärlek från Anette 💛

Soulful Eating - en ayuvedisk kokbok

Köp nu