yoga-instructor-meditation-classes.jpg

HoliYoga,
HoliYoga Hormon & HoliDans

kurser, pass & workshops
yoga Class

Tisdagar 18.30 - 20.00

HOLIYOGA - hösten 2020

För både nybörjare och vana yogisar. 

Du bokar dig för hela perioden. Drop-in i mån av plats (bokas som vanligt under fliken BOKA TID)

Datum: 25 augusti - 24 november (14 ggr)

Pris: 2300 kr

Du som har gånger kvar på ditt 10-kort kan dra av dem från priset. 

De här passen kommer även att sändas live. Du som anmäler dig för hela perioden kommer även få vara med i Online-gruppen. Du kan då delta hemifrån om du inte känner dig "frisk" nog att vara på plats. Du får en länk när du anmält dig och betalt. 

Som vanligt talar du om i god tid om du INTE kan vara med på plats. 

yoga Class

Tisdagar 18.30 - 20.00

HOLIYOGA - hösten 2020 - på distans/ONLINE

För både nybörjare och vana yogisar. 

Du bokar dig för hela perioden. Du kan fortfarande hänga med!

Datum: 25 augusti - 24 november (14 ggr)

Pris: NU 1600 kr (ord. pris 1800 kr)

HÖSTENS HOLIYOGA NU ÄVEN PÅ DISTANS  - ONLINE I SLUTEN FACEBOOKGRUPP. 

Nu kan även du som inte bor i närheten av Kristinehamn delta i mina yogaklasser.
Yogapassen sänds live i en grupp på Facebook. Du får länk till gruppen när du har anmält dig och betalt. 
Du deltar från en dator eller mobil hemifrån eller där du befinner dig. 

Passen ligger kvar i gruppen så du kan delta när du vill, om tiden inte passar dig. 

 

Retreat, workshops & yogapass

yona.jpg

Yoni pass

4 OKT - HOLIYOGA HORMON PASS

Ett mjukt och sinnligt hormonyoga-pass med YONI-ÄGG för att rena Yoni.

Yoni är vår heliga kammare, vår livmoder och området runt omkring.

Vi lagrar så mycket i vår Yoni; känslor, rädslor, sorg… 

Det här passet hjälper dig att släppa på allt och ladda ur det till ditt Yoni-ägg.

Har du inget Yoni-ägg kan du köpa ett i min webshop.

Se kontraindikationer >>

Datum: 4 oktober 2020

Tid: 17.00 - 19.00

Pris: 200 kr

livmoderhjarta.jfif

Hormonharmoni med Ayurveda & HoliYoga Hormon

1 NOV - WORKSHOP HORMONHARMONI

En spännande workshop för kvinnor som är intresserade av att på naturlig väg balansera sina hormoner med hjälp av den mångtusenåriga österländska hälsoläran Ayurveda och mjuk hormonyoga enligt HoliYoga Hormon.

Vi inleder med ett hormonyogapass och efter passet introducerad du till grunderna i Ayurveda och Ayurvedas syn på hormonobalanser.

Hur balanserad är du?

Du får råd för att komma i balans på naturligt vis.

Se kontraindikationer för HoliYoga Hormon >>

Datum: 1 november 2020

Tid: 14.00 - 18.00

Pris: 550 kr

lust_och_floden.jpg

Heldag med HoliYoga & HoliDans

YOGA RETREAT

En heldag där du kan släppa taget om alla krav och måsten och bara fokusera på ditt eget välmående

Retreaten innehåller:

  • Meditation & avslappning

  • HoliYoga

  • HoliDans

  • Sångmeditation

 

Passar för både vana yogisar och nybörjare.

Alla övningar kan utföras sittande på stol, om du har svårt att komma ner på golvet. 

HoliDans_02.png

I HoliDans är det musiken och intentionen som styr!

WORKSHOP HOLIDANS

Du får en intention kopplat till ett chakra, ett uttryck, en känsla, en tanke.

Du dansar, du rör dig med intention till musiken.  

Du behöver ingen förkunskap och du behöver inte kunna dansa, det är rörelsen som räknas och känslan i dig. 

Festival of Color

En workshop som tar upp lite om allt vad yoga är!

WORKSHOP "YOGANS GRUNDER" 

Ett yogiskt smörgåsbord :)

  • Hur andas man och varför?

  • Vilka asanas (yogapositioner) gör man och varför?

  • Hur mediterar man och varför?

  • Vad är chanting?

  • Olika kroppstypers behov i yogan?

  • Kort om yogans filosofi.

Teori varvas med praktiska övningar i 3 timmar, inklusive en kort paus.

Tid: 14.00 - 17.00

Pris: 350 kr

lust_och_floden.jpg

Lust & Flöden

WORKSHOP HOLIYOGA HORMON

En HoliYoga Hormon workshop för dig med en längtan att öka den kvinnliga lusten, sinnligheten.

Du balanserar dina hormoner, släpper din inre stress och stärker lust och flöden. Lusten till livet, kreativiteten, sinnligheten.

Genom olika övningar öppnar vi upp energin i sakralchakrat och stimulerar cirkulation, flöde, känslor, lust, kreativitet och andning mm.

Naturlig hjälp mot torra slemhinnor och minskad sexlust.

Se kontraindikationer >>

Datum: 

Tid: 

Pris: 350 kr

För aktuella datum, se kalendern >>

HOLIYOGA är bra för dig med smärta, utbrändhet, sömnstörningar eller matsmältningsproblem, men även för dig som vill hålla dig i balans, reducera stress eller öka din livskvalitet. Mjuka, inkännande yogaövningar varvas med andning, meditation och chanting (sångmeditation).

 

När vi tillåter andetaget att ta plats i kroppen ökar vi möjligheten för rörlighet, balans och avspänning. Vila ingår i alla pass.

 

Du gör yogan utifrån Dina förutsättningar. 

Du behöver inte vara vig och alla rörelser går att göra på stol, stående, sittande på golvet eller liggande. 

  • Yogamattor i ull, filtar, kuddar och pallar finns på plats.

  • Kom i mjuka och lediga kläder och ta med dig en vattenflaska.

  • Kom gärna i god tid (ca 10 min) innan passet börjar, lägg dig på en matta och bara landa.

  • Instagram
  • Facebook Social Ikon
Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB

Kungsgatan 46A

681 31 Kristinehamn, Sverige

©2020 Anette Uhlin, Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB. Alla rättigheter reserverade.