Ett torn av Stones

Välkommen till min blogg!

Om friskvård, hälsa och Anettes Hälsokälla.

Mina kunskaper, insikter, recept och huskurer, andningsövningar i kombination med tankar om livet och naturligt läkande.
Ayurveda, HoliYoga och andligt i en härlig mix.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Sök

Mognad sesamolja till Abhyanga, ayurvedisk oljemassage

Ett av dagens uppdrag är att mogna sesamolja och blanda med eteriska oljor för att skapa en personlig massageolja för egenmassage. 🌸 Idag blir blandningen Vata-balansolja, apelsin och lavendel 🌸 Mognad olja är en kraftig antioxidant. Oljan absorberas snabbt ända in i benmärgen och hjälper leder att behålla sin rörlighet och huden blir mjuk och smidig. Oljan lösgör slagg från vävnaderna på ett skonsamt sätt. Att mogna sesamolja innebär att oljan hettas upp till 110-120 grader. Sen låter man den svalna av till max 40 grader innan eteriska oljor tillsätts. När oljan sedan används brukar jag värma upp den till ca 40-45 grader. Jag använder mig av en barnmatburksvärmare som jag sätter ner flask

HoliYoga LIVE med mig!

Jag har startat en sluten grupp där du kan utöva HoliYoga med mig LIVE, eller när det passar dig. Passen som sänds kommer att ligga kvar i gruppen så du har tillgång till dem när som helst. Det kostar 400 kr för 5 LIVE-pass, som kommer sändas under juni och juli 2020. Datum flaggar jag för någon dag innan jag kör. Du ber om att få gå med i gruppen men swishar först på 123 122 56 97 så släpper jag in dig i gruppen "Anette Uhlin LIVE". Det kan mycket väl bli fler pass och några tips och bonusövningar. Och vem vet, om önskan finns även en guidad Yoga Nidra inspirerande vila. Varmt välkomna /Anette Uhlin

  • Instagram
  • Facebook Social Ikon
Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB

Kungsgatan 46A

681 31 Kristinehamn, Sverige

©2020 Anette Uhlin, Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB. Alla rättigheter reserverade.